- آگاهی‌هایجنسی
نتایج یک تحقیق در کشورمان نشان می‌دهد آموزش مسائل جنسی قبل از ازدواج با میزان رضایت جنسی ارتباط دارد. آگاهی صحیح، نه تنها باعث بهبود مهارت‌های عملی در رابطه جنسی می‌شود، بلکه بسیاری از باورهای غلط در خصوص رابطه جنسی را کاهش می‌دهد. تصوراتی مثل:
مرد باید در هر موقعیتی توان برقراری رابطه را داشته باشد؛
در شب زفاف حتماً باید نزدیکی کرد؛
ارضا شدن فقط حق مرد و تمکین جنسی از تکالیف زن است؛
عشق‌ورزی منحصر به دوران عقد و نامزدی است؛
شیوه تحریک جنسی مرد و زن مشابه یکدیگر است؛
روابط جنسی زن و شوهر تنها به آمیزش منحصر است.
همگی از مواردی است که به روابط جنسی رضایت‌بخش همسران به شدت آسیب می‌رساند. با ارائه آموزش، مشاوره و اطلاعات لازم در زمینه مسائل جنسی، به‌تدریج ناآگاهی جای خود را به آگاهی کامل می‌دهد و به طور قابل توجهی میزان رضایت جنسی افزایش می‌یابد؛ بنابراین توجه به آموزش برای استحکام روابط زناشویی، ضروری است. [1]
آمیزش صحیح از نظر طب سنتی:
- تا زمانی‌که زن و مرد میل زیاد به آمیزش ندارند، جماع نکنند؛
- قبل از جماع، هر چیزی را که مانع لذت‌جویی است، برطرف کنند (عواملی مانند فکر و خیال، غم یا شادی بسیار، نیاز داشتن به دفع ادرار و مدفوع و…)؛
- قبل از جماع، زوجین با هم شوخی و بازی کنند و رفتار محبت‌آمیز داشته باشند. یکدیگر را از نظر جنسی تحریک کنند و حتماً بدن هر دو خوش‌بو و پاکیزه باشد؛
- در وقت مشغول شدن به آمیزش، اول زن به ارگاسم برسد و بعد مرد. پس از آنکه مرد هم به انزال رسید، چند دقیقه زن را در آغوش بگیرد؛
- بعد از انزال و بعد از هم‌آغوشی، هر دو به آهستگی از هم جدا شوند و اگر قصد فرزندآوری دارند، زن ران‌هایش را بغل بگیرد و مدت زمانی در این حالت باشد تا نطفه ریخته شده در رحم، منعقد شود.
برگرفته از کتاب شور زندگی، ج4: «سلامت عاطفی و جنسی از منظر طب سنتی ایرانی اسلامی»، زیر نظر استاد حکیم خیراندیش.
[1]. ر.ک :مقاله «بررسی برخی عوامل موثربررضایت جنسی زنان»، سهیلا فروزانفر؛ فریده همایون ولیانی؛ فرزانه ابراهیمی.
